Zdrowy błonnik

https://www.microstructure.pl/przepisy.html

W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z nieprzyjemnymi zaparciami. Wpływ na to mają między innymi stres, brak ruchu, a także nieodpowiednia dieta. Jak sobie pomóc? Powinniśmy postawić na dużą dawkę błonnika, to właśnie on pobudzi nasze jelita do wytężonej pracy. Przepisy z błonnikiem z błonnikiem znajdziemy bez problemu w internecie. Mogą to być różnego rodzaju koktajle czy przekąski, a nawet ciasteczka. A co robić w momencie, gdy nie mamy czasu na gotowanie. Czy wszystkie przepisy z błonnikiem są skomplikowane? Oczywiście, że nie. Jeżeli nie mamy czasu na gotowanie dodajmy porcje błonnika do naszego ulubionego jogurtu.

Dodane: 2019-05-23 :: Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Zobacz również:

Oferta kompleksowego leczenia dentystycznego
Oferta kompleksowego leczenia dentystycznego

Specjalistyczna praktyka dentystyczna (Warszawa) o nazwie Niebodent kompleksowo podchodzi do potrzeb swoich najmłodszych i dorosłych pacjentów, starając się im zapewnić możliwie największy wybór badań diagnostycznych i zabiegów. Leczenie kanałowe pod mikroskopem, zabiegi stomatologii zachowawczej, różnoro...

Wózki inwalidzkie - lekkie i stabilne.
Wózki inwalidzkie - lekkie i stabilne.

Wózek inwalidzki - niezbędny dla osoby niepełnosprawnej ruchowo, musi być zaprojektowany i wykonany w sposób, jaki zagwarantuje jej maksymalny komfort. Taki właśnie wózek inwalidzki dostaniemy w sklepie, oferującym wózki inwalidzkie zwyczajne, ale także dla aktywnych użytkowników oraz elektryczne. Wózki, ...

Kto przeprowadza badania usg w Warszawie?
Kto przeprowadza badania usg w Warszawie?

Niespełna lat czterdzieści temu, kobiety nie wiedziały, jakiej płci są ich nienarodzone dzieci. Jednakże współcześnie to wszytko się zmieniło, ponieważ do użycia weszła aparatura usg. Dzięki czemu badanie usg Warszawa lub też inne miejsce, jest możliwe do przeprowadzenia niemal od razu. I tak, kobiety ...

Jakie zalety posiada masaż mechaniczny?
Jakie zalety posiada masaż mechaniczny?

Dbanie o zdrowie odbywa się na wielu płaszczyznach. Zależy nam na dobrym samopoczuciu, gdyż wtedy mamy więcej energii, chęci do życia. Idealnym rozwiązaniem, które bardzo korzystnie wpływa na nasze dobre samopoczucie jest masaż mechaniczny. Idealnie sprawdzi się wtedy, gdy cierpimy na bóle kręgosłupa i m...

Sprawdź budowę oka
Sprawdź budowę oka

Przez nieświadome korzystanie z urządzeń elektronicznych a także niewiedzy wynikającej z braku edukacji wielu ludzi często nieświadomie psuje swój wzrok. Budowa oka jest bardzo skomplikowana, a leczenie ubytków bywa trudne. Warto zatem zrobić wszystko, aby nie dopuścić do wystąpienia problemów z widzeniem...