Zdrowy błonnik
brak zdjęcia

W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z nieprzyjemnymi zaparciami. Wpływ na to mają między innymi stres, brak ruchu, a także nieodpowiednia dieta. Jak sobie pomóc? Powinniśmy postawić na dużą dawkę błonnika, to właśnie on pobudzi nasze jelita do wytężonej pracy. Przepisy z błonnikiem z błonnikiem znajdziemy bez problemu w internecie. Mogą to być różnego rodzaju koktajle czy przekąski, a nawet ciasteczka. A co robić w momencie, gdy nie mamy czasu na gotowanie. Czy wszystkie przepisy z błonnikiem są skomplikowane? Oczywiście, że nie. Jeżeli nie mamy czasu na gotowanie dodajmy porcje błonnika do naszego ulubionego jogurtu.

Dodane: 2019-05-23 :: Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Zobacz również:

Jak szybko i efektywnie pozbyć się alergii.
Jak szybko i efektywnie pozbyć się alergii.

Korzystanie z różnych kosmetyków do makijażu może czasem wywołać u nas reakcję alergiczną. Dzieje się tak z tego powodu, że nasza skóra jest narażona na wiele substancji chemicznych, które się w nich znajdują. Mogą one po pewnym czasie podrażnić skórę i spowodować, że będzie ona źle tolerowała...

Leczenie uzależnień - Warszawa i okolice.
Leczenie uzależnień - Warszawa i okolice.

Viverum to znakomity ośrodek specjalizujący się w takich kwestiach jak leczenie uzależnień. Warszawa doskonale wie, że w dziedzinie terapii uzależnień nie mamy sobie równych, dlatego jesteśmy szanowani za naszą pracę i osiągnięcia. Nasza kadra to doświadczeni specjaliści, którzy wiedzą, jak pomagać o...

Nowoczesna terapia psychologiczna w Warszawie
Nowoczesna terapia psychologiczna w Warszawie

Najnowsze odkrycia nauki pozwalają skuteczniej rozwiązywać problemy psychologiczne. Właśnie dlatego jeśli masz trudną przeszłość, to naprawdę warto jest się zainteresować profitami, jakie może dawać profesjonalna terapia psychologiczna. Warszawa to miejsce, gdzie znajdziesz naprawdę doskonałych ekspert...

Jak należy leczyć świerzb?
Jak należy leczyć świerzb?

Świerzb to choroba, która wywoływana jest przez świerzbowiec ludzki, jednak może równie dobrze wystąpić u naszych zwierząt domowych. Samice świerzbowca składają w ciele człowieka - w kanalikach skórnych - malutkie jaja niewidoczne gołym okiem. Takie schorzenie zakaźne warto leczyć lekami z naszego skle...

Ból gardła to często spotykany problem
Ból gardła to często spotykany problem

Ból gardła dopada każdego człowieka przynajmniej kilka razy w życiu. Czasem spowodowany jest poważniejszymi problemami, takimi jak zapalenie gardła czy krtani, a czasami wystarczy wypić zimny, gazowany napój, by ból nie odpuszczał. Na rynku jest wiele leków bez recepty, które mają pomóc w leczeniu bólu ...