Zdrowy błonnik
brak zdjęcia

W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z nieprzyjemnymi zaparciami. Wpływ na to mają między innymi stres, brak ruchu, a także nieodpowiednia dieta. Jak sobie pomóc? Powinniśmy postawić na dużą dawkę błonnika, to właśnie on pobudzi nasze jelita do wytężonej pracy. Przepisy z błonnikiem z błonnikiem znajdziemy bez problemu w internecie. Mogą to być różnego rodzaju koktajle czy przekąski, a nawet ciasteczka. A co robić w momencie, gdy nie mamy czasu na gotowanie. Czy wszystkie przepisy z błonnikiem są skomplikowane? Oczywiście, że nie. Jeżeli nie mamy czasu na gotowanie dodajmy porcje błonnika do naszego ulubionego jogurtu.

Dodane: 2019-05-23 :: Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Zobacz również:

Pandemia a nowe zasady
Pandemia a nowe zasady

W 2020 roku świat spotkał się z nową rzeczywistością. Pandemia korona wirusa ogarnęła cały glob. Ludzie zostali zmuszeni do zmienienia swojej codziennej rutyny. Standardowa praca biurowa została przeniesiona do domu każdego pracownika. Dostosowanie ludzi do nowej rzeczywistości nie przebiegło od razu. Każ...

Sprawdź budowę oka
Sprawdź budowę oka

Przez nieświadome korzystanie z urządzeń elektronicznych a także niewiedzy wynikającej z braku edukacji wielu ludzi często nieświadomie psuje swój wzrok. Budowa oka jest bardzo skomplikowana, a leczenie ubytków bywa trudne. Warto zatem zrobić wszystko, aby nie dopuścić do wystąpienia problemów z widzeniem...

Komfortowe przekłuwanie uszu w Łodzi!
Komfortowe przekłuwanie uszu w Łodzi!

Chcesz przekłuć sobie uszy i poszukujesz specjalistycznego ośrodka, w którym poddasz się temu zabiegowi bez żadnych obaw o późniejsze konsekwencje zdrowotne? A może masz zamiar przekłuć uszy dziecku i nie chcesz, aby było to dla niego stresujące wydarzenie? Zapewniamy, że nasza firma już od wielu lat jes...

Jakie zalety posiada masaż mechaniczny?
Jakie zalety posiada masaż mechaniczny?

Dbanie o zdrowie odbywa się na wielu płaszczyznach. Zależy nam na dobrym samopoczuciu, gdyż wtedy mamy więcej energii, chęci do życia. Idealnym rozwiązaniem, które bardzo korzystnie wpływa na nasze dobre samopoczucie jest masaż mechaniczny. Idealnie sprawdzi się wtedy, gdy cierpimy na bóle kręgosłupa i m...

Impotencja - jak sobie pomóc?
Impotencja - jak sobie pomóc?

Impotencja to wstydliwy, intymny problem, o którym mężczyźni nie chcą rozmawiać ani z lekarzem, ani tym bardziej ze swoją partnerką. Niezależnie od tego, czy problem dotyczy panów w stałym związku, czy tych uprawiających przygodny seks, nie da się ukryć, że impotencja powoduje znaczne obniżenie ogólne...