Zdrowy błonnik

https://www.microstructure.pl/przepisy.html

W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z nieprzyjemnymi zaparciami. Wpływ na to mają między innymi stres, brak ruchu, a także nieodpowiednia dieta. Jak sobie pomóc? Powinniśmy postawić na dużą dawkę błonnika, to właśnie on pobudzi nasze jelita do wytężonej pracy. Przepisy z błonnikiem z błonnikiem znajdziemy bez problemu w internecie. Mogą to być różnego rodzaju koktajle czy przekąski, a nawet ciasteczka. A co robić w momencie, gdy nie mamy czasu na gotowanie. Czy wszystkie przepisy z błonnikiem są skomplikowane? Oczywiście, że nie. Jeżeli nie mamy czasu na gotowanie dodajmy porcje błonnika do naszego ulubionego jogurtu.

Dodane: 2019-05-23 :: Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Zobacz również:

Jakie zalety posiada masaż mechaniczny?
Jakie zalety posiada masaż mechaniczny?

Dbanie o zdrowie odbywa się na wielu płaszczyznach. Zależy nam na dobrym samopoczuciu, gdyż wtedy mamy więcej energii, chęci do życia. Idealnym rozwiązaniem, które bardzo korzystnie wpływa na nasze dobre samopoczucie jest masaż mechaniczny. Idealnie sprawdzi się wtedy, gdy cierpimy na bóle kręgosłupa i m...

Zdrowy błonnik
Zdrowy błonnik

W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z nieprzyjemnymi zaparciami. Wpływ na to mają między innymi stres, brak ruchu, a także nieodpowiednia dieta. Jak sobie pomóc? Powinniśmy postawić na dużą dawkę błonnika, to właśnie on pobudzi nasze jelita do wytężonej pracy. Przepisy z błonnikiem z błonni...

Jak należy leczyć świerzb?
Jak należy leczyć świerzb?

Świerzb to choroba, która wywoływana jest przez świerzbowiec ludzki, jednak może równie dobrze wystąpić u naszych zwierząt domowych. Samice świerzbowca składają w ciele człowieka - w kanalikach skórnych - malutkie jaja niewidoczne gołym okiem. Takie schorzenie zakaźne warto leczyć lekami z naszego skle...

Piękno, na jakie zasługujesz
Piękno, na jakie zasługujesz

Istnieje wiele powodów, dla których warto postawić na makijaż permanentny. Łódź pełna jest kobiet, które zdecydowały się na ten sposób poprawienia urody. Warto zwrócić uwagę na oszczędność czasu, którą oferuje tego rodzaju makijaż - nie trzeba już każdego dnia nakładać i zmywać makijażu. Co w...

Wygląd nosa ważny dla wyglądu całej twarzy
Wygląd nosa ważny dla wyglądu całej twarzy

Większość osób ma jakieś zastrzeżenia co do wyglądu swojej twarzy, ale szczególnie często narzeka się na swój nos. Problem z tą częścią twarzy miewają i kobiety, i mężczyźni, a ponieważ jest ona położona centralnie, nie da się tego bagatelizować. Kiedy problem ten jest poważny, odbiera pewnoś...